martes, 22 de enero de 2013

La nutricion: una dirección de dos sentidos

Hola de nuevo!

¿Alguna vez has escuchado la expresión que la nutrición es una via de una dirección y dos sentidos?

Eso es realmente nuestra dieta diaría, una todos los alimentos, sean cuales sean van en la misma dirección pero muchos de ellos, tienen resultados distintos en el cuerpo humano una vez ingeridos.

No es lo mismo beber agua que una bebida carbonatada.

El agua ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y el agua carbonatada agrede al organismo por su acidez.

El resultado final de TODA nuestra nutrición debe siempre ser en el buen camino, es decir, en el del sentido saludable.

A pesar que de vez en cuando tomemos una bebida azucarada.
A pesar que de vez en cuando tomemos exceso de carne.
A pesar que de vez en cuando comamos más de lo debido.
A pesar que de vez en cuando nos excedamos en todo lo que nos hace disfrutar o pensemos que nos hace disfrutar..siempre debemos de controlar ese consumo y además, llevar de forma regular y constante una dieta variada y limpia.

Eso es lo que importa. Constancia en la dieta.

Gracias por leer.

Mario Navajo

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