La salud es cuestion de metodo y habitos by Mario Navajo

Hola de nuevo!!

¿Cómo estás? ¡Espero que muy bien!

En este pequeño artículo quiero hacer incapié en todas las personas que he tratado a nivel de consulta y de forma repetitiva he podido comprobar el origen de todos los males que padecemos.

Cuando organizamos nuestra vida en torno a unas actividades concretas como el trabajo, deporte , ocio etc..tendemos a caer en rutinas alimenticias y acuosas inapropiadas que hacen caer al organismo de una forma lenta pero continuada en un bucle de deficiencias y mala alimentación que nos hace enfermar a medio - largo plazo.

La gran mayoría de las enfermedades tienen su origen en estas deficiencias.

Siempre, a todos mis clientes les ofrecía la posibilidad de autoanalizarse para que ellos mismo se den cuenta de qué parte de su vida era excesiva o incorrecta, tanto a nivel mental como nutricional.

Por ello, si alguien desea buena salud y bienestar a largo plazo, debe de cuidar está rutina de vida y sobre todo los hábitos que tiene, tanto a nivel acuoso como nutricional.

Además, si no es capaz de compensar esa rutina de vida, debería compensarla con "herramientas" nutricionales tanto a nivel vitamínico como mineral.

Recomendado es por ejemplo el producto "Probalance" de la casa LR que regula los equilibrios minerales en el organismo así como optimizar el metabolismo ya que es función directa de ese equilibrio mineral.

Ayuda de forma activa a la prevención de casi todas las enfermedades deribadas de una mala alimentación.



Además, recomendaría también usar el Vita aktiv, concentrado de 21 frutas y verduras, otorgando una gran cantidad de potentes antioxidantes, así como el 100% por dosis de vitaminas del grupo B y D3, entre otras.

Tenedlo en cuenta!

Mario Navajo
Nutrición Vital y Energética
www.oportunidaddenegocioensaludybelleza.com
658707025

Bienestar: Come 5 Frutas y verduras cada día o prueba Vita Aktiv.

Creo que no hace falta exponer aquí la importancia de la fruta y la verdura en nuestra vida. Estos alimentos son los que realmente nos proporcionan los micro nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y así tener el bienestar deseado.

El problema principal es que la mayor parte de los micro nutrientes, tanto de la fruta como de la verdura, se pierden hasta un 90%, ya que desde que salen de la huerta o recolección los procesos de manipulación, transporte, tiempo vigente, troceado, cocinado, etc..la deterioran.

Por ello y de forma lógica deberíamos consumir el doble de cantidad para poder suplir nuestras demandas de micro nutrientes y si, ya pocas personas llegan a consumir 5 piezas crudas de frutas y/o verduras, poco más harán con el doble.

Vita Aktiv by LR, por Mario Navajo

Por ello LR ha desarrollado un producto llamado VitaAktiv, que es un concentrado de 21 frutas y verduras, (cada bote lleva el extracto de 20 kilos de estás frutas y verduras), y por ello, podremos consumir la ración diaria de los nutrientes que deberíamos tomar como si realmente estuviéramos consumiendo las raciones recomendadas.

Cada cucharadita de 5 ml de Vita Aktiv, introducimos el 100% del grupo vitamínico B, vitamina D3 y sustancias tan importantes como antioxidantes potentes precursores de la lucha contra el cancer.

Tenerlo en cuenta, Vita Aktiv es una herramienta indispensable para vuestro organismo!

Salud!

Mario Navajo
Nutrición y bienestar
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El colon irritable, soluciones y calidad de vida.

El síndrome de colon irritable, es un problema de intestino grueso que se dice como crónica. Aunque según mis estudios y análisis hecho a pacientes, ni es crónica ni es de por vida.

El síndrome de colon irritable, es una consecuencia de un estado que le obliga a aumentar el flujo intestinal o lo ralentiza sumamente.

Las causas son alimenticias y sobre todo, psíquicas, es decir, excesiva carga nerviosa por parte de la persona, lo cual origina una perdida de nutrientes por quemarse excesivamente rápido para mantener esos estados tensionales.

La solución a medio plazo, equivale nutrir al organismo para paliar posibles deficiencias originadas en este proceso tensional, además de dar al intestino, elementos de regulación de flora y flujo, como pueden ser:

• El Linee+3, producto de 50% de fibra de arrastre.
• El Probiotic 12, conteniendo en miles de millones 12 cepas bacterianas en cápsulas protectoras para evitar degradación del contenido probiotico en el estomago.
• Aloe vera para regular las funciones intestinales, absorción de nutrientes y sobre todo paliar los efectos negativos e irritados del propio intestino.
• Importante sería emplear el producto Mind Master, que regula nuestro sistema nervioso evitando el estres oxidativo.

 Todo ello ayudará a que una persona con el síndrome de colon irritable pueda encontrar el bienestar a medio plazo.

De forma, corriente, sugeriría también hacer ejercicios de relajación, por ejemplo 10 respiraciones profundas cada 2 horas y trabajar de forma consciente nuestras deposiciones a nivel psicológico, es decir, tratar de sentarnos en el baño 3 veces al día como rutina para enseñar al cuerpo que estamos preparados y dispuestos a comenzar un ciclo distinto al que esta acostumbrado.

Este último aspecto también serviría para aquellas personas con estreñimiento agudo.

Esta es nuestra recomendación.

Cualquier duda consultanos.

Mario Navajo
Nutricionista profesional.
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